Mudra pour ouvrir le chakra du coeur

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Courant Indigo

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Shared June 20, 2019

Le mudra ou le yoga par les doigts : chaque doigt est souverain d'une énergie et la pratique des mudras permet la collaboration avec ces énergies.

Le Ganesha mudra permet de travailler sur l'ouverture de l'Anahata, chakra du cœur, la capacité de recevoir et de donner de l'amour.

Les mains sont installées au niveau de la poitrine et doivent tirer dans des directions opposées.

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Lumière en Vous et autour de Vous,
Fanny



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